Powód mojego dziennika:
· Aby pomóc mi wyjaśnić moje myślenie, w szczególności na ustawieniach i wyjściach
· Aby pomóc mi z moją dyscypliną handlową, trzymać się moich zasad
· Aby pomóc mi być świadomym obecnego otoczenia (patrz wykresy od teraz)

Format mojego dziennika składa się z trzech pozycji, a mianowicie:
· Uwaga Obserwacja (np. Widok wykresów)
· Uwaga Działanie (transakcje brane krótko lub długo z powiązanymi celami zysku).
· Uwaga Refleksja (zastanowić się nad błędami i zdecydować o ulepszeniach)

Czego nie robi ten dziennik:
· Sprawozdanie z moich zwrotów
· Liczba pestek wykonanych lub zagubionych
· Widok zewnętrzny (nie zachęca do porady innych)
· Tutaj, aby uczyć innych

Ten dziennik jest:
· Widok introspekcyjny (wyłącznie dla mnie, patrząc do wewnątrz)
· Obracaj tylko GBPJPY